Zobu balināšana jutīgiem zobiem – ko izvēlēties un no kā izvairīties?

Vēlies baltākus zobus, bet jau no domas par zobu balināšanu atceries nepatīkamo sajūtu pēc auksta dzēriena? Jutīgi zobi nenozīmē, ka no baltāka smaida obligāti jāatsakās. Taču balināšanas līdzeklis un tā lietošanas veids jāizvēlas rūpīgāk.

Zobu jutīgums ir arī viena no biežākajām zobu balināšanas blakusparādībām. Amerikas Zobārstu asociācija norāda, ka viegls vai vidējs īslaicīgs zobu jutīgums var parādīties jau pirmajās balināšanas dienās un parasti pēc procedūru pārtraukšanas pāriet.

Tāpēc apskatīsim, kā balināt jutīgus zobus, kādus produktus labāk izvēlēties un ko darīt, lai samazinātu nepatīkamās sajūtas.

Kāpēc zobi ir jutīgi?

Zoba redzamo daļu no ārpuses aizsargā emalja. Zem tās atrodas dentīns, kas ir daudz jutīgāks pret ārējiem kairinātājiem.

Ja emalja ir nodilusi vai atsegta zoba saknes daļa, auksts, karsts, salds vai skābs ēdiens var radīt īsu un asu sāpju sajūtu.

Zobu jutīgumam var būt dažādi iemesli, piemēram:

• nodilusi zobu emalja;
• smaganu atkāpšanās un atsegtas zobu saknes;
• kariess;
• bojātas vai nolietotas plombas;
• plaisas zobos;
• smaganu saslimšanas;
• pārāk agresīva zobu tīrīšana.

Amerikas Zobārstu asociācija uzsver, ka jutīgi zobi ne vienmēr ir tikai paaugstinātas jutības problēma – dažreiz aiz tās slēpjas kariess, bojāta plomba vai cita ārstējama problēma.

Tādēļ, ja viens konkrēts zobs pēkšņi kļuvis ļoti jutīgs vai sāpes ir izteiktas un ilgstošas, pirms zobu balināšanas labāk konsultēties ar zobārstu.

Kāpēc zobu balināšana var palielināt jutīgumu?

Daudzi zobu balināšanas līdzekļi satur ūdeņraža peroksīdu vai karbamīda peroksīdu.

Šīs vielas palīdz sadalīt pigmentus, kuru dēļ zobi izskatās tumšāki. Tajā pašā laikā balināšanas laikā peroksīds var izkļūt cauri emaljai un sasniegt dziļākus zoba audus, īslaicīgi palielinot to jutīgumu.

Tāpēc pēc balināšanas var būt jūtama:

• pastiprināta reakcija uz aukstu ūdeni;
• jutīgums pret karstiem dzērieniem;
• diskomforts, ēdot saldu vai skābu pārtiku;
• īslaicīga durstoša sajūta zobos.

Tas ne vienmēr nozīmē, ka zobi ir bojāti. Balināšanas izraisīts jutīgums bieži ir īslaicīgs un pāriet pēc procedūras beigām.

Vai drīkst balināt jutīgus zobus?

Daudzos gadījumos – jā.

Ja zobi ir veseli un jutīgums nav saistīts ar kariesu, plaisām, smaganu problēmām vai citu zobu saslimšanu, zobu balināšanu nav obligāti nepieciešams pilnībā izslēgt.

Taču jutīgiem zobiem īpaši svarīgi ir ievērot principu:

labāk maigāk un pakāpeniskāk nekā censties iegūt maksimālu rezultātu vienā reizē.

Cilvēkam ar jutīgiem zobiem agresīvāks balināšanas kurss ne vienmēr būs labākā izvēle.

Kādu zobu balināšanas metodi izvēlēties jutīgiem zobiem?

Zobu balināšanas plāksnītes

Balināšanas plāksnītes ir viena no vienkāršākajām zobu balināšanas metodēm mājas apstākļos.

Tās ir ērtas, jo:

• balinošā viela tiek uzklāta vienmērīgi;
• lietošanas laiks ir viegli kontrolējams;
• nav nepieciešamas papildu ierīces;
• balināšanas kursu iespējams pielāgot atbilstoši zobu jutīgumam.

Ja zobi ir jutīgi, īpaši svarīgi ir ievērot konkrētā produkta lietošanas instrukciju un neturēt plāksnītes ilgāk tikai tāpēc, ka gribas ātrāku rezultātu.

Ilgāk ne vienmēr nozīmē baltāk.

Balināšanas līdzekļi ar zemāku peroksīda koncentrāciju

Ja iepriekš pēc zobu balināšanas esi piedzīvojis izteiktu jutīgumu, iespējams, piemērotāks būs maigāks balināšanas produkts.

Augstāka balinošās vielas koncentrācija var dot ātrāku efektu, taču vienlaikus var palielināt arī jutīguma risku.

Tāpēc jutīgiem zobiem bieži labāk izvēlēties pakāpenisku balināšanu.

Balināšanas līdzekļi bez peroksīda

Pieejami arī zobu balināšanas produkti, kuros netiek izmantots ūdeņraža vai karbamīda peroksīds.

Tos bieži izvēlas cilvēki, kuriem klasiskie peroksīda produkti izraisa pārāk lielu diskomfortu.

Tomēr arī uzraksts “bez peroksīda” automātiski nenozīmē, ka produkts būs piemērots pilnīgi visiem jutīgu zobu īpašniekiem. Jāņem vērā viss produkta sastāvs un jāievēro tā lietošanas instrukcija.

Kā samazināt zobu jutīgumu balināšanas laikā?

Ir vairāki vienkārši veidi, kā balināšanu padarīt komfortablāku.

1. Pirms balināšanas lieto zobu pastu jutīgiem zobiem

Ja jau zini, ka zobi ir jutīgi, vari jau pirms balināšanas kursa pāriet uz jutīgiem zobiem paredzētu zobu pastu.

Šādas zobu pastas satur vielas, kas palīdz mazināt jutīgumu. Arī ADA iesaka jutīgu zobu gadījumā apsvērt desensibilizējošu zobu pastu.

2. Nepārsniedz norādīto lietošanas laiku

Ja uz produkta norādīts, ka plāksnītes jālieto, piemēram, 30 minūtes, nav nepieciešams tās turēt divas stundas.

Pārāk ilga vai pārāk bieža balinošo līdzekļu lietošana var palielināt zobu jutīgumu un kairināt smaganas.

3. Ja nepieciešams, starp balināšanas reizēm ietur pauzi

Ja pēc balināšanas zobi kļuvuši izteikti jutīgi, nav obligāti nākamajā dienā procedūra jāatkārto.

Dažiem cilvēkiem piemērotāka var būt balināšana katru otro dienu, nevis katru dienu. Arī NHS zobārstniecības pacientu rekomendācijās paaugstināta jutīguma gadījumā tiek ieteikts pagarināt intervālu starp balināšanas reizēm.

4. Uz laiku izvairies no ļoti auksta un ļoti karsta

Tieši pēc balināšanas zobi var būt īpaši jutīgi.

Tāpēc tajā dienā var būt vērts izvairīties no:

• ledusaukstiem dzērieniem;
• saldējuma;
• ļoti karstas kafijas vai tējas;
• ļoti skābiem produktiem.

NHS min jutīgumu pret aukstu un saldu pārtiku kā vienu no iespējamām zobu balināšanas blakusparādībām.

5. Nebalini zobus biežāk, nekā nepieciešams

Kad iegūts vēlamais tonis, nav nepieciešams nepārtraukti atkārtot pilnu balināšanas kursu.

Rezultāta uzturēšanai daudz svarīgāka ir laba mutes dobuma higiēna un tādu produktu kā kafijas, tējas, sarkanvīna un tabakas ierobežošana.

Ko nevajadzētu darīt, ja zobi ir jutīgi?

Jutīgu zobu gadījumā īpaši jāuzmanās no dažādiem internetā populāriem “dabiskajiem” zobu balināšanas paņēmieniem.

Citrons un citas skābes

Citrona sula var likt zobiem īslaicīgi izskatīties citādi, taču skāba vide nav draudzīga zobu emaljai.

Ja emalja jau ir nodilusi un zobi ir jutīgi, eksperimentēt ar skābiem produktiem nav laba doma.

Pārāk abrazīvi līdzekļi

Daļa balinošo zobu pastu galvenokārt darbojas, mehāniski noņemot pigmentus no zoba virsmas.

Taču ļoti abrazīvu līdzekļu pārmērīga lietošana jutīgu zobu gadījumā nav vēlama.

Aktivētā ogle un citi DIY risinājumi

Sociālajos tīklos regulāri parādās dažādi mājas zobu balināšanas triki.

Tomēr Amerikas Zobārstu asociācija norāda, ka vairākiem populāriem “dabiskās balināšanas” risinājumiem nav pārliecinošu pierādījumu par to efektivitāti un daži var pat kaitēt zobiem.

Drošāk ir izmantot tieši zobiem paredzētus produktus.

Kad zobus labāk nebalināt?

Pirms balināšanas būtu vērts konsultēties ar zobārstu, ja:

• zobu jutīgums ir ļoti izteikts;
• pēkšņi sācis sāpēt viens konkrēts zobs;
• ir neārstēts kariess;
• ir plaisājis vai nolūzis zobs;
• ir smaganu saslimšanas;
• ir stipri atkāpušās smaganas;
• mutē ir citas neskaidras sāpes vai iekaisums.

Šajos gadījumos vispirms vajadzētu noskaidrot jutīguma cēloni un tikai pēc tam domāt par kosmētisku zobu balināšanu.

Tātad – vai iespējams iegūt baltākus zobus arī tad, ja tie ir jutīgi?

Jā, jutīgi zobi automātiski nenozīmē, ka zobu balināšana nav iespējama.

Svarīgākais ir nemēģināt rezultātu iegūt pēc iespējas ātrāk.

Izvēlies zobiem paredzētu balināšanas produktu, ievēro lietošanas laiku, nepārspīlē ar procedūru biežumu un, ja nepieciešams, starp balināšanas reizēm ietur pauzi.

Ja pēc balināšanas parādās neliels īslaicīgs jutīgums, tas ir samērā izplatīti. Savukārt stipras, ilgstošas vai tikai vienā zobā koncentrētas sāpes nevajadzētu ignorēt.

Tādā gadījumā vērsies pie zobārsta un noskaidro jutīguma iemeslu.

Baltāks smaids nav sacensības – arī pakāpeniska balināšana var dot skaistu rezultātu, vienlaikus saglabājot procesu daudz patīkamāku jutīgiem zobiem.